1.- Evita las distracciones. este será un tiempo especial entre tu y Dios, así que
elimina de tu rutina los programas de radio y televisión que no te edifican.
2.- Comienza
el ayuno enfocandote en tu fe. Adora a Dios a
traves de tus sacrificios y siempre
ámalo más a Él, que a los bienes con los que te ha proveido.
3.- Debes
pasar tus dias en oración desinteresada por otras personas, mientras realizas
el ayuno, debes incrementar la frecuencia con la que oras al menos 3 veces.
4.- Aparta
un tiempo de tu rutina diaria para estar con Dios a traves del estudio de su palabra en la Biblia.
5.- Busca al señor en todas tus acciones para encontrar respuestas a tus oraciones.
AYUNO
1.- Haz
progresivamente mas ligeras tus comidas en los dias previos a comenzar el ayuno
de Daniel. es buena idea en especial reducir tu consumo de cafeina.
2.- En
el primer capitulo de Daniel, el profeta comió solo frutas y vegetales por 10 días sin beber otra cosa que sea agua. Aquí te dejamos una listado de alimentos aceptables:
-cualquier
tipo de frutas y verduras.
-leguminosa
-granos
enteros
-nueces
y semillas
-tofu
-hierbas
y especias.
3.- Hay que evitar totalmente los siguientes alimentos:
-carne
de cualquier animal y productos derivados
-todos los lacteos
-todos los lacteos
-todos
los alimentos rebosantes de aceite frito ( por ejemplo papas )
-grasas
solidas
-alimentos
artificiales
-vino
4.- Lee
con cuidado las etiquetas, por que a veces productos que se anuncian como
organicos y tienen compuestos artificiales, revisa que todo lo que compres sea
compatible con el ayuno de Daniel.
durante
el ayuno de Daniel.
¡A d v e r t e n c i
a !
Estarás expuesta a tentaciones, que deberas
rechazar en el nombre de Jesus.
