Si crees que tu
autoestima está dañada, si estás pasando por una etapa en la que el concepto de
ti misma no es el mejor, es importante primero identificar que es lo que está
causando estos problemas, hoy es el día para cambiar esta situación.
Expulsa todo
pensamiento negativo de ti misma, no te enfoques en tus defectos, comienza a
realizar una lista de tus virtudes cada día.
Reflexiona en lo
que puedes cambiar y lo que no de ti misma, si hay algo que te incomoda de tu
físico, carácter o de alguna área de tu vida y puedes mejorarlo, busca alternativas
saludables para cambiar ese aspecto.
Establece metas
sobre lo que te gustaría lograr, la paciencia es primordial, se consciente que
requerirás de tiempo y esfuerzo, no te desesperes.
Celebra cada
logro y los fracasos míralos como aprendizaje, busca ejemplos de personajes que
han alcanzado sus metas y podrás notar que tienen similitudes entre ellos, la
persistencia y que fracasaron en varias ocasiones, pero al no rendirse lograron
conseguir aquello por lo que luchaban.
Recuerda que no
importa la edad que tengas o la situación en que te encuentres hoy es el día
para mejorar tu autoestima, Dios quiere renovarte en todo los aspectos y
ninguna área de nuestra vida se le escapa, así que entrégale este aspecto y
podrás ver grandes cambios en tu vida.
Los que miran al
Señor quedan radiantes de alegría y jamás se verán defraudados. Este pobre
gritó, y el Señor lo oyó y lo libró de todas sus angustias. (Salmos 34:5-6 DHH)
Dayan García
Arguello
Lic. En
Psicología
