Que hago con esos kilitos de mas?

 

Seguramente has visitado una tienda de esas donde venden vestidos y accesorios para dama,  y mientras vas por los pasillos admiras lo bello que lucen los maniquíes modelando ropa de diferentes

estilos, colores y tallas?

 

Te emocionas tanto al ir recorriendo los pasillos y ver tanta ropa de moda que empiezas a depositar algunas prendas dentro de tu carrito de compras, despues de un buen rato te diriges al probador y empiezas a medirtelas  y una a una las vas descartando, te das cuenta que por una u otra razón no te lucen tan bien y alli empieza la frustración.

Que hago con esos kilitos de mas!! 

A mi me ha pasado infinidad de veces.    

Pero en esta occasion te traigo una buena noticia amiga, que nos ayudará a eliminar esos incomodos kilitos o libras extras.. 

El milagroso jugo verde 

funciona? ... Claro que funciona!  A mi me funcionó, y  por eso quiero compartirlo contigo. 

Ingeri por dos semanas seguidas este fabuloso jugo. Y despues lo segui tomando cada tercer dia por dos meses y ahora lo tomo 2 o 3 veces a la semana porque el resultado fue rápido y sorprendente. 
Se toma en ayunas, y si consideras que el sobrepeso es mucho, puedes tomarlo tambien antes de dormir.

La mezcla contiene:

1 rebanada de nopal

1 manzana verde

3 varitas de apio
1/2 pepino

1 cda. De chia.

 En ocasiones le combinaba un punado de espinacas.

Modo de preparacion:
Simplemente mezclas todo en un estractor de jugos o en una licuadora, si no lo prefieres tan espeso puedes agregarle un poco de agua o hielo.
 

Si deseas endulzarlo un poco puedes agregarle una rebanada de piña. 

*Nota Importante: Agrega algun licuado de proteinas  para fortalecer tu piel, lo necesitaras cuando hayas perdido el peso deseado.

 

Claro que disminuí un poco el pan, la tortilla y el exceso de azúcar en mi alimentacion.

Y me propuse caminar por lo menos 30 minutos 3 veces a la semana.  

A las 3 semanas empecé a ver el resultado en las tallas de mi ropa.  Y al mes y medio habia reducido mi talla del # 10 al # 6, fue grandioso! 

A los dos meses me di cuenta que mi peso se redujo de 150 libras (68 Kgs.)  a 130 libras. (58 Kgs.)

Y no solo eso sino que mis niveles de azucar, colesterol y triglicéridos disminuyeron asombrosamente. 

Podemos lograrlo amiga, con alimentos sencillos y al acance de nuestras manos, vegetales que Dios creo para mantenernos saludables y lo maravilloso es que son seguros y a muy bajo costo. 

 

Recuerda que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, no lo dañemos con malos hábitos alimenticios. 

Solo con un poco de disciplina y constancia podremos lograrlo.

Animo chicas si se puede!  

Antes y Despues

Bendiciones.
Susana Arteaga/Enfoque a la Mujer
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